黄种人的百米极限究竟在哪里？9秒85？

这是苏炳添在接受采访时曾经说过的原话：黄种人的百米极限大概是在9.85左右，我现在做的所有的努力都是为了无限接近这个数字。

而如果有一个中国人不但达到了这个数值还超过了0.02秒，你会这么想？苏炳添在胡说？不过这个“打脸”苏炳添的人正是他自己。

或许有人会问不就零点几秒吗？这又有多难？那就不得不看看苏神自己是怎么说的了：

那太难了。0.1秒可厉害啦，提高0.01秒都有点难。我从9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年时间吧。

时隔89年，再一次有亚洲人跑进奥运会决赛

1932年，洛杉矶奥运会

一位日本选手吉冈隆德跑进了男子100米决赛，这是亚洲人第一次冲进奥运会决赛，而在这场比赛中吉冈隆德最终获得了第六名的成绩，而在此之后的89年时间里，再也没有亚洲人冲到决赛，直到89年后的苏炳添。

而更巧合的是，苏炳添在8月1日晚间的决赛中，最终排名也是第6。

有人要将刘翔的110米跨栏和苏炳添的100米竞跑作比较，110米跨栏，是技术和力量的结合，技术含量很高，而我们黄种人在技术和技巧方面确实是存在传统优势的。

换句话来说，110米栏，我们是世界第一，外国人很震撼，但又没有那么震撼。这样的成功并不能消除欧美“人种论者”对黄种人力量上的歧视，他们会说：

黄种人在力量上尤其是爆发力上远远不如黑种人和白种人，因为110米栏需要更多技巧。

但是100米就完全不同了。100米被称为“田径之王”，拥有地球上最多的参与人数和最广泛的影响力，每个人都能跑100米，但是110米栏，很多人都无法完成。栏高106厘米的110米栏，要跨过去还是有一定难度的，而100米是人类最原始力量和爆发上的完全对决，它代表了人类最原始的力量与速度，故此，100米被称为“田径之王”。

跨越时代的苏炳添

9秒83这个成绩意味着什么？

这个成绩放2016里约奥运会可以摘银，冠军是博尔特；这个成绩放2008北京奥运会可以摘银，冠军是博尔特；也比最快的白种人快0.09秒。

10秒，黄种人说打不开10秒，苏炳添打开了，9.90，没有人触碰的东西，甚至不敢想，苏神做到了，9.83，一个不可思议的记录，让世界记住吧，黄种人，我们做到了。这个成绩也在告诉我们，五星红旗也总有一天可以在田径赛场上高高飘扬。
你问我为什么苏神可以做到，可以在32岁做到，除了信仰更重要的是科学持久的训练

苏神在自己的论文《新时代中国男子 100 m 短跑：回顾与展望》中贴了上面的一个表格，他在Randy教练的指导下针对自己体能（股后肌群力量和踝关节力量不足、主动下地速度和发力速率偏慢）和技术（起跑姿势不合理、前 7 步步长偏小、扒地技术不合理、全程呼吸和速度节奏不佳）方面存在的问题，制订了针对性的训练方案。

也正是如此，苏炳添才有机会创造了奇迹！

参考资料：

【1】新时代中国男子 100 m 短跑：回顾与展望 苏炳添 1 ，邓民威 1 ，徐 泽 1 ，梁 伟 1 ，姜自立 2 ，王国杰 2 （1．暨南大学 体育学院，广东 广州 510632；2．国家体育总局体育科学研究所，北京 100061）