【摘要】 最近，因为某社会热议事件，不少网友好奇监狱里的生活是什么样子。@四川监狱 于4日推出了30秒短视频全方位展示了狱中生活，并随后解答了一
最近，因为某社会热议事件，不少网友好奇监狱里的生活是什么样子。@四川监狱 于4日推出了30秒短视频全方位展示了狱中生活，并随后解答了一系列网友提问，有人问到明星罪犯是否会受到优待，@四川监狱 明确回答绝无可能。
有网友好奇监狱的罪犯有双休吗？罪犯在监狱里需要交住宿费和伙食费不？@四川监狱 权威解答：罪犯没有双休，罪犯作息时间实行1+5+1，即五天劳动改造，1天教育学习，1天休息。罪犯也不用支付住宿费和伙食费。监狱保障罪犯吃饱、吃熟、吃卫生、吃够标准。早日刑满回家就能随便吃了，可得别太胖了呵。
还有网友提问，罪犯在监狱不听话怎么办？@四川监狱 权威解答：监狱依法依规管理罪犯，严格公正文明执法，对违反规定的罪犯都有相应的惩罚措施，包括扣积分、警告、记过等，如果触犯法律，还会追究刑事责任。
牢饭什么味儿？今天就来认真探讨。首先要清楚，被抓之后不是第一时间进监狱的，在侦查起诉阶段，嫌疑人会在公安机关的看守所监管，等到法院判刑之后，才会移送到司法机关在监狱服刑。
如果中间涉及吸毒需要强制隔离戒毒，且在看守所和监狱的时长不足两年，则会再去戒毒所补足。
那三者的伙食对比怎么样呢？我采访了一位不可透露姓名的警察叔叔，就他的观察，一般情况下，监狱要比看守所伙食好一些。
但也有不一般的情况，比如知乎网友@亿拜老许 说：
如果不能花钱加餐，监狱比看守所伙食好。
如果可以加餐，看守所一般比监狱好。
还能加餐？
其实如今看守所已经可以“网上购物”了，据钱江晚报报道：
看守所的每个监室内，墙上都安装了一台智能终端机，具有“在线购物”功能，被称为“监所淘宝”，需要吃什么、用什么，食品、衣物、日化，只要规定允许，通过终端机下单，由合作超市统一采购后择日送达，方便、快捷。
有媒体在受邀参观燕城监狱时，监狱民警介绍说，服刑人员的食谱，是严格按照国家规定食物量标准制定的。虽然种类不算多丰盛，但却保证营养。
江苏省监狱管理局在便民问答中，也曾回答：
根据《监狱法》的规定,服刑人员的伙食实行的是实物量标准,按月计算,具体为:米面18-20公斤;肉类2-2.5公斤;蔬菜16公斤;蛋、鱼1公斤;豆制品1.5公斤;咸小菜1.5公斤;食油0.75公斤。实际上,服刑人员的伙食在节日期间都有一定量的增加。
所以即便你穷凶极恶，也不会让你饿到。也因为营养均衡少油少盐，或许还会让你成功减肥。
下面这个菜谱各种炖菜，大概率就是在东北。
对待外籍犯，也是一视同仁，新华社《探访北京市第一看守所》文章报道说，外国犯罪嫌疑人是可以吃上汉堡、面包等西餐的。
2014年9月20日，央视《新闻调查》播出节目《高墙里的官员们》，透过镜头，揭秘了落马官员在监狱里的生活状态。
节目的主人公是罗荫国和朱育英，他们曾分别担任过广东茂名市委书记和茂名人大常委会副主任，都因贪腐入狱。他们所在的广东阳江监狱，关押了200多名职务犯罪服刑人员，这些人都曾经身居高位，是主政一方的领导干部、公务人员，如今却成为一介囚徒。
镜头中，罗荫国和朱育英都理了光头、穿着囚服，与他们在台上任职时判若两人。
这些职务犯罪服刑人员与其他犯人一样，住在12—14个人的监室里，每天早上起床要学习，要熟记、背牢服刑人员的38条行为规范。
劳动改造，就是犯人的“工作”。
在车间里，罗荫国、朱育英同其他普通刑犯一样在彩灯制造流水线上作业。罗荫国说，他的任务就是往小灯泡里装灯丝，一开始每天只能做1000个，现在能做到4000个了。他还说，这种工作以前没有干过，稍有不慎，灯丝就会扎进手里，很疼，不过现在已经熟练了。
今年已经63岁的朱育英是老花眼，还患有严重的糖尿病，所以他的任务量较少，每天做2000个。即使这样，对于他来说，这项工作还是有些吃力，有时为了完成任务，甚至连厕所都不去。他对记者说，任务一定要完成，只有这样才能得到嘉奖。
在阳江监狱，每个犯人每个月可以有500元的零花钱，罗荫国之前多用来买烟。可他最近把烟戒了，钱都用来买书。
不过也有人死性不改。
据广州日报2012年报道《长沙监狱在押副厅级干部"摆谱" 要求领营养餐》：
“整体而言，职务犯的劳动强度相对要小一些，因为他们的年龄较大。”麓峰监区副监区长袁军解释说，该监区职务犯平均年龄57岁，且普遍患有各类疾病。
记者发现，在吃住方面，职务犯与普通刑事犯没有区别。住宿大多是8人间和12人间，均为上下铺。中午11点半，食堂开饭，几辆推车载着饭菜推往各个监区，菜也是一样的：洋葱香干。
看到有狱友每天能领到两根黄瓜一个鸡蛋，入狱不久的王某向麓峰监区民警打了一份报告：我是一名副厅级干部，申请享受与此级别对应的营养餐。
民警告诉王某，对方领到的不是营养餐，而是病号餐。
“很多职务犯初入狱，仍带有强烈的官员身份意识。”长沙监狱教育科科长马力说，一些服刑人员曾经是上下属关系，到监狱后，“领导”还在指使“下属”干这干那，如要求交换床位等。遇到这种情况，监狱民警都会立即纠正并进行教育。
来源|观察者网、澎湃新闻、央视网等