【摘要】 文 草木卫央前几天，你们应该都被“亚洲飞人”苏炳添刷屏吧！32岁的他以9 83秒的成绩闯入奥运百米决赛，刷新了亚洲纪录。决赛虽然最终获得
文/草木卫央
前几天，你们应该都被“亚洲飞人”苏炳添刷屏吧！
32岁的他以9.83秒的成绩闯入奥运百米决赛，刷新了亚洲纪录。
决赛虽然最终获得第六名，但他已经创造了历史。
这不仅是我们中国人，也是亚洲人第一次站在奥运百米决赛的赛道上。
奥运作为竞技场，更是体能、速度和技术的比拼，尤其是百米决赛这样重力量与速度的比赛，年轻总有着天然的优势。
但苏炳添向所有人证明了，没有什么是不可能的。
32岁老将，那又如何？
他创造了新的历史，又用实力证明了：人类可以跨越年龄、跨越人种，可以不断突破极限。
这次奥运赛场上像苏炳添一样的“老将”，还有很多。
比如：女子铅球金牌的巩立姣。今年同样32岁，她是奥运会的四朝元老。
这一次，她终于拿到了第一个奥运冠军。
乒乓球赛中年龄最大的参赛者，58岁5次征战奥运会的“上海阿姨”倪夏莲。
还有46岁，第八次站上奥运会体操赛场的丘索维金娜。
如果说年轻运动员让我们看到无畏和冲劲，那么老将们无疑让我们看到坚守和韧劲。
看他们比赛的时候，会不禁感叹：原来年龄从来不是限制，任何年纪都有自我突破的可能。只要有目标，自律和绝不放弃的劲儿。
现在我们一起回顾他们的故事，为自己打打鸡血吧。
01 年龄不设限，人生无极限
苏炳添在《东京进击之路》采访中说，25-26岁是田径或者说是运动员最好的年华。
2015年他第一次突破10秒的时候，被称为“亚洲飞人”。爸爸已经叫他退役了，说要懂得“急流勇退”。
但他选择了继续挑战自己。
他说，“我们不是28岁就跑不动了，而是看你想不想跑”。
于是有了这张不断突破极限的震惊成绩图。
来自乌兹别克斯坦的46岁丘索维金娜，是世界上唯一一位八次参加奥运会的体操运动员。
很多人调侃是看着她的比赛长大的，现在大家都步入不惑之年，而她仍活跃在赛场上。
17岁时，她第一次参加奥运会就拿到了女子团体金牌。
2002年，因为2岁的儿子查出白血病，无法支付高昂的医疗费，她毅然重回赛
场。
2008年北京奥运会，34岁的丘索维金娜拿到了一枚奥运银牌。
后来她的儿子痊愈了，她也没有放弃体操。
她这样说，虽然不知道自己有多少潜能，我只单纯地热爱这项运动。
今年虽无缘跳马决赛，但敢于挑战自己的精神依然令我们感动。
就像她曾说的，“年龄只是一个数字，但我唯一记得的数字，是我紧身衣的编号。”
58岁代表卢森堡参加奥运会的“上海阿姨”倪夏莲，光是年龄这点就突破了很多人的想象力。
今年是她第五次参加奥运会，无疑奥运会延期对老将影响更大，但她无所谓，“反正57岁和58岁也没什么两样”。
记者问她，是不是最后一次参加奥运会了。
她的回答特别酷：为什么一定要给自己这个限制呢？
年龄不设限，人生就永远无极限。
02 敢想，是实现梦想的第一步
苏炳添进决赛的消息之所以这么鼓舞人心，是因为他打破了各种“不可能”，打破了我们一贯的想象力。
在短跑项目上亚洲人固然有着天然的劣势，但在苏炳添看来，这不意味着我们没办法突破。
在2016年里约奥运会上，他就曾说，我的目标是想要成为整个亚洲第一个进入 100米决赛的运动员。
所以，他也一步步去挑战自己。
2015年他突破10秒大关，破了亚洲纪录，但苏炳添的梦想却从未止步于这个数字，他的梦想是9秒89。
而今年东京的百米半决赛中，他不可思议地跑出了9秒83，成为进入奥运百米决赛的第一个黄种人。
这个数字，比他曾经的梦想还要好很多。
就像赛后他自己说的，“所有的不可能都是用来打破的，我今天就做到了。”
梦想，对巩立姣来说，一直在路上。
铅球其实是个很冷门的项目，关注的人也不多，但巩立姣很喜欢，是她的梦想。
她苦练21年，参加了4届奥运会，得过第二、第二、第四，唯独缺少了冠军，所以她盯着这个目标一直在努力。
她经常鼓舞自己，“没有什么比梦想更值得坚持”。
而今年的赛场上，她的梦想终于如愿以偿，拿到了期待已久的金牌。
她说，没事的时候就听梁静茹的《勇气》，经常给自己打气。每一次投球都会大喊一声“我打”，投出不错的成绩会在地上给自己画一道杠。
我喜欢她微博上的这张照片，只要你肯努力，铅球也能投出月亮的感觉。
有梦想，真的很了不起。
如果你抱着一个梦想，就能创造一个奇迹。
03 奇迹是意志力的胜利，更是训练的结果
很多人听到9秒多可能会没什么概念。你想啊，100米短跑，差不多1秒就跑了10米！给我1秒可能腿都没迈开吧。
苏炳添在决赛中的最高速度更是达到了41.8km/h，跑起来都得上机动车道！
看一个报道说，苏炳添过的是“苦行僧”般的生活。他每天固定时间起床睡觉，作息规律饮食健康，日常生活就是日复一日的训练，挑战自己身体的极限。
你可能不知道，在百米赛跑中，哪怕提升0.01秒都非常困难，而苏炳添从9.99秒到9.91秒就足足用了三年。
为了提高比眨眼还短的时间，他要跑成千上万遍，才能快那么一点，他得不断地起跑，冲出去，再继续回到跑线重复动作。
想要突破，想要得到一个最适合自己的新节奏，他研究他自己，进一步优化训练方案。
比如苏炳添在2014年改变了自己的起跑脚，由曾经的先迈左脚跑，调整为现在的先迈右脚。
但这并不容易，他必须改变旧习惯，适应新的节奏。
苏炳添说，一开始连起跑，怎么发力，都完全不会。但他没有放弃，从量变到质变，一点一点慢慢适应。
2015年在尤金站比赛时，他预感自己可以破10秒，也真的成功了。
十年磨一剑的精神在巩立姣身上也同样。
她说，自己二十岁出头那会就曾经厌倦过，那时候遇上瓶颈期，甚至看见铅球就想吐，一天最多的时候投了200次球，很累，心理状态又不好，想做好又做不好，真的就不想练习。
但依然咬牙坚持着。
没有哪一块金牌是轻轻松松就拿到的。
这样的例子还有很多很多。
能在奥运赛场上冲击奖牌，不是一天两天就能达到的成绩，需要成年累月的坚持，需要耐得住几十年如一日的寂寞和枯燥，更需要一点点打磨自己的体能和技术。
正如《真心英雄》里面的歌词：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
写在最后：
看着奥运健儿不为年龄设限，努力拼到最后，尤为感动。
拼尽全力，突破自己，就值得为自己鼓掌，这是奥运精神。
也是奥运会最鼓舞人的，因为它不止是一场竞技，而是人类不断突破自己的极限和边界的见证。
年龄无疑是运动员的软肋，可能超过30岁体能上不是最佳状态，但奥运会上超过30岁的王涵、马龙，吕小军、巩立姣不都还在夺冠吗？
他们为自己的梦想和热爱努力着，有勇气不断突破自己就会有奇迹！
这才是真正的奥林匹克精神。
我们普通人又何尝不是如此呢，只要朝着自己的目标努力向前，每天进步一点点，就很了不起。
最后我想说，年龄永远不是限制，有梦想的人永远年少！
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草木卫央：热爱生活和文字，希望以真诚朴素的心追求心中的诗和远方。
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