最近，东京奥运会成为了大家关注的焦点！截止到8月1日，中国队的运动员已经为祖国获得了23枚金牌，14枚银牌，12枚铜牌。

细心的朋友可能会发现，中国队中不少金牌的获得者都是00后，比如奥运双金得主杨倩（21岁）、女子双人十米跳台冠军陈芋汐（16岁）和张家齐（17岁），年龄最小的是只有14岁的全红婵......

她们的年龄还非常小，但是在奥运赛场上个个都是当之无愧的“英雄”，为我们的祖国赢得了荣誉，也是属于她们一辈子的荣光。

这是她们应得的，每一枚金牌的背后都是对运动员多年艰苦训练、咬牙坚持的认可。有人说，“吃苦”是当运动员的基本功，因为很多运动员都是从小就开始训练，日复一日，年复一年，吃苦对于她们来说，已经成为家常便饭了。

虞利华教授回忆：“卧姿，一练就是一个多小时，趴着举枪，非常苦。跪姿，跪到腿麻站不起来……”但再苦再累，杨倩都坚持下来了，且进步飞快。

其实，吃苦是我们所有人取得成功的根基，不分行业、领域。而且，往往越是优秀的人，越是会主动选择吃苦。

主动吃苦是一时的，被动吃苦是一辈子的

就拿读书学习来说吧，不少孩子觉得读书是枯燥的、是痛苦的，不愿吃读书一时的苦，贪图享乐；长大之后，步入社会才发现，因为文化水平不高，只能从事体力劳动，被迫吃生活的苦，这种苦远比读书的苦更加煎熬。

而那些从小就自愿主动吃苦的人，或许比其他同龄人能更早地获得成功。2018年，杨倩考进清华大学高水平运动队，成为清华经济管理学院的一名学生。

学业和训练都要兼顾，刚开始她也曾因为太过劳累想过懈怠，但教练告诉她：

“你去努力了，就没有遗憾，但是如果你没努力过，那我肯定要批评你的，是不是？”

这次谈话让杨倩清醒了不少，也让她迅速恢复了以往的拼劲。她努力挤出时间，全身心地投入到学习和训练中，最后凭借出色的表现顺利进入国家队。

越是优秀的人，越会主动选择吃苦。因为他们知道，吃苦只是暂时，它可以让自己变得更强，当机遇来临时，能比别人更有把握抓住！

忧患意识，只会让强者更强

“人无远虑，必有近忧”，这句话是让我们时刻保持忧患意识，坚持不懈地提升自己的能力。

侯志慧就是这样的一个姑娘。在练习中，她绝对不会偷懒，在完成教练李志平布置的训练任务后，还自己给加训练，导致李志平不得不经常“警告”她：你不能把任务加得太快了！

侯志慧觉得：“对手都已经这么强了，你自己再不努力，那不行，一点都不敢放松，一点也不敢松懈。”

真正向往优秀的人，永远都会保持一定的危机意识，不停地努力超越对手，更是超越过去的自己。

因为答案，都在吃苦的过程里

想要取得成功，有些苦，我们就必须吃，因为答案就藏在努力的过程里。优秀的人会更加注重吃苦过程中的细节，每一个小细节都有可能是你取胜的关键。

东京奥运会女子个人重剑金牌得主孙一文，作为一位经验丰富老将，练了十多年的击剑，她已经不需要大量的训练，而是针对性的训练。她在过程中反复研究的某一点，才是她在赛场上“一剑封喉”对手的关键。

“吃得苦中苦，方为人上人”。你能吃别人不吃了的苦，战胜更加困难的事，拥有他人动摇不了的意志和决心，自然会登上成功的顶峰。

吃苦即是修炼，你想登上山顶，就必须吃爬山的“苦”。“自讨苦吃”，或许对优秀的人来说，是一种顶级的修炼。