【摘要】 你可能想象不到，在本届奥运百米赛赛场上，创造历史记录的苏炳添，不仅是唯一一个黄皮肤，也是唯一一名80后。2015年，有记者采访苏炳添：你
你可能想象不到，在本届奥运百米赛赛场上，创造历史记录的苏炳添，不仅是唯一一个黄皮肤，也是唯一一名80后。
2015年，有记者采访苏炳添：你认为自己的弱点是什么？
他答到：年龄。那时的他26岁。
6年前，视年龄为弱点；6年后，刷新亚洲纪录，创造中国人挺进奥运男子百米决赛的历史记录。
他不是天才，只是用专注与坚持冲破了一路来的阻碍。
冲破身高阻碍。
在田径圈，黄金身高为1.85米左右，名将加特林、鲍威尔都在这黄金身高区间，而苏炳添仅1.72米。
在中学时，老师带他去参加市体校的选拔，几次都没有被教练看中。理由都是太矮，不合适，将来没有发展空间。
但苏炳添并没有用专业人士的评价否定自己，而是用日复一日的专注训练，踏进了田径赛场，并一步步站在了更高的领奖台。
冲破年龄限制。
近32岁的苏炳添可谓是高龄选手。身体技能各方面相较20多岁的黄金年龄段选手来说，毫无优势。年龄无法改变，他用科学针对性的训练，生活中严苛的自律，一次次提升自己的成绩。
竞技体育的严苛，在于成绩提升一点点，都必须全力突破，哪怕是0.01秒的提升。背后都是几年如一日，高强度的训练和精雕细琢的针对性改变。
2014年，25岁的他以刘翔为参考，改造了起跑脚。
2018年，29岁的他，改变摆臂动作，采用脚掌落地后的发力。
2021年，快32岁的他创造的历史，我们都知道了。
他身上的这十点值得我们职场人学习：
1.埋头闭门苦干，会让自己陷入思维陷阱而不自知。要善于走出去，学习他人的长处，突破个人思维的城墙
2.学习他人长处不是照搬，而是结合自己的职能需要，适当改良，并且要保持适时更新的心态和状态。
3. 无论是提升工作能力、还是提升身体素质，要会用脑。无脑的行为只会导致两种结果：伤身、累心。
4. 保持数据更新是一个提升自我的好习惯，不论是工作或是体育锻炼，通过数据能更好地发现问题，从而对症改良。
5.任何总结都是给自己看的，不止是领导或BOSS交代的任务。通过总结你才能了解自己过去的得失，未来规划也有依据。
6.在工作或生活中，难免会产生“丧”感，这种情绪除了消耗个人能量外，没有任何意义。所以不要任由这种负面的情绪蔓延下去。
7.面临巨大的危机时，要敢于跃出舒适区，即便只有1%的成功希望，也要付出100%的努力，有时置于死地而后生，结果会给你巨大的惊喜。
8.不要在意别人的眼光，这个世界上真正希望你过得好，出色的人，没有几个。因此，无论身处何境，记得自己心中的目标。
9.不要将精力浪费在没有任何意义的事情上，专注于目标，才会与你最想要的结果相近。
10.年龄虽是问题，但对目标的专注、正确的方法加上一颗上进心会改变你99%的劣势，让你拥有强大的竞争力。学历不足，提升学历，能力不足，拓展能力，当你35岁时，依然可以傲笑职场。