【摘要】 8月3日，东京奥运会竞技体操项目进入最后一个比赛日。在男子双杠单项决赛中，两届世锦赛冠军、中国选手邹敬园以总分16 233分获得金牌。在随
8月3日，东京奥运会竞技体操项目进入最后一个比赛日。在男子双杠单项决赛中，两届世锦赛冠军、中国选手邹敬园以总分16.233分获得金牌。在随后进行的女子平衡木单项决赛中，两名首次参加奥运会的中国小将发挥上佳，管晨辰以总分14.633分获得金牌，唐茜靖以总分14.233分获得银牌。至此，中国体操队在本届奥运会上共夺得3金3银2铜，比2016年里约奥运会仅获两块铜牌的成绩有着明显提高。
管晨辰（中）与唐茜靖（右）赛后与教练庆祝。 新华社发
邹敬园在比赛中。供图/东方IC
邹敬园自评不完美
邹敬园在双杠预赛中排名第一。决赛中，他第二个出场，一上来就做了两个高难度的连接，整套动作几乎没有任何瑕疵，落地定住之后，他握紧拳头，使劲挥了一下。最终，他的难度分是6.900分，完成分是9.333分，总分达到16.233分，超过预赛0.067分。
拿下金牌后，邹敬园特别平静，他表示，“今天的动作并不是最完美的一套，可能是奥运会的缘故吧，大家都很紧张。”在2019年，邹敬园练过7.200难度分的动作，就是按照总分16.5分以上的目标去练的，后来将难度分下降到6.900和6.800分，就是为了确保完成质量。
双杠决赛开始前，外界对于邹敬园拿下这块金牌都抱有极高的期望，认为夺金十拿九稳。邹敬园坦言道：“我不喜欢别人说这块金牌是最稳的，这无形中给了我压力。因为只要8名选手动作没有比完，裁判没有打分，就不知道谁是冠军。”
在参加团体决赛时，邹敬园的压力很大，脚都有些抽筋。他说：“团体赛后我很内疚，因为在双杠上没有作出应有的贡献。”
东京奥运会延期一年举行，对邹敬园来说是好事，有更多的时间备战和比赛。“2019年在国内比赛两次都失误了，这两次失误告诉了我很多东西。”邹敬园说，“奥运会延期一年，让我的心态比较平和了。之前我也认为自己能特别轻松地拿到这枚金牌，不会很紧张，每次都能完美地发挥。但是经过那几次比赛的沉淀之后，我就知道了，以后永远都要去拼。”
决赛前一晚，邹敬园给自己减压的方法是散步、看电视和玩游戏。对于这次的表现，邹敬园自我评价还不是最完美的一套动作，要把更完美的留在以后，“巴黎（奥运会）、洛杉矶（奥运会），我都想坚持！”
管晨辰梦想成真
女子平衡木比赛中，管晨辰的难度分全场最高，完成分居全场第二。唐茜靖则拿到了全场最高的完成分。美国名将拜尔斯获得铜牌。
“登场比赛，完成优质成套动作，落地下法站稳，拿到冠军。”管晨辰赛后透露，她曾多次在梦中梦到这样的场景，特别是近几天。这样的梦，在8月3日这一天终于成真了。在16岁的年纪成为奥运冠军，管晨辰说自己感到骄傲、自豪、开心，“这也激励着我，在今后的训练中再加油！”
“第一次参加奥运会，没有人认识我，比好自己的就行了，不要在意结果。”管晨辰按照教练员的要求，圆满地完成了任务，金牌实至名归。
升国旗、奏国歌时，管晨辰的心情特别激动，她以前都是看着中国女排的姐姐们为国争光的，也一直在学习女排精神，“现在我可以在自己的比赛中看到升国旗、奏国歌了，有一种荣誉感。”
当管晨辰完成全套动作走下台来，唐茜靖跑过来一把把她抱了起来，在耳边窃窃私语。赛后，管晨辰透露，唐茜靖跟她说了一声：“有了！”很显然，唐茜靖在第一时间就意识到金牌是属于管晨辰的了。在裁判评分公布前，一切都没有定论。两位小姐妹并列坐着，紧紧盯着打分显示屏。管晨辰觉得自己的发挥有瑕疵，自我评价并不完美。唐茜靖认为队友无论从难度上还是发挥上都很不错，应该胜出自己一筹。裁判的打分迟迟没有公布，两人等待的焦虑情绪逐渐增加。毕竟管晨辰年龄小，做姐姐的唐茜靖在旁边鼓励她、安慰她。当结果公布之后，大家都放松下来了。
“越是想结果，越容易出现失误。”把一切都抛开，只关注自己的动作，唐茜靖说到做到。在团体和全能比赛中，唐茜靖都出现过失误，她意识到，出现的问题要留到回国后再总结，当下需要全力以赴把平衡木比好。
（原标题：共夺3金3银2铜 成绩比上届明显提高 中国体操队打赢翻身仗）
来源：北京日报 特派记者：袁虹衡 李远飞 陈嘉堃
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