羽毛球名人有谁?打羽毛球前要干什么?

相信很多朋友对羽毛球这项运动都非常的喜欢，但是大家有很多人都没了解过羽毛球的名人，那么下面我来为大家讲解一下羽毛球的名人都有谁吧？

羽毛球名人有谁？

1、林丹，他是中国羽毛球的传奇人物，林丹被广泛认为是羽毛球历史上第一位伟大的运动员，也是28岁之前唯一的超级大满贯选手。超级丹在世界羽毛球锦标赛上获得五枚金牌和一枚银牌，在羽毛球世界杯上获得两枚金牌。

2、李宗伟，曾经他在马来西亚羽毛球运动员中排名第一，是马来西亚羽毛球运动员中，第三位实现这个伟大成就的人。他在奥运会上获得三枚银牌，在羽毛球超级联赛决赛中获得四枚单打冠军，在英联邦运动会上获得四枚金牌。

3、谌龙，是我们中国的一个非常知名的运动员，曾经他的表现被看作，林丹的接班人。曾经多次获得过奥运会的冠军，在2019年的世界羽毛球联赛中，谌龙成功获得了第四名，同时被选入了2020年东京奥运会的名单。

打羽毛球前要干什么？

打羽毛球前最主要的就是，放松身体，放松心态。比赛前，身体必须放松，处于准备状态。在这种放松中，最重要的是放松手腕。手腕放松时，手指自然放松，拍子也不会握得太紧。这样，在挥杆过程中，动作就不会僵硬，可以适当地完成。

羽毛球运动不仅可以锻炼身体，而且还可以帮我们放松身心，希望可以有更多的人喜欢上羽毛球运动。