【摘要】 2日下午的东京奥运女子87公斤级举重决赛，汪周雨抓举120公斤，挺举150公斤，总成绩270公斤夺冠，这也是中国举重队在东京的第6枚金牌，创历
2日下午的东京奥运女子87公斤级举重决赛，汪周雨抓举120公斤，挺举150公斤，总成绩270公斤夺冠，这也是中国举重队在东京的第6枚金牌，创历届奥运会最佳战绩。
爱美的姑娘不想长胖
一度拒绝改级别
在去年10月全国女子举重锦标赛87公斤级中，来自湖北汪周雨以抓举126公斤、挺举160公斤、总成绩286公斤夺得冠军，期间六把试举全部成功，是那次赛事中国家女子举重队唯一做到成功率百分之百的选手。
今年4月的举重亚锦赛中，汪周雨再次以总成绩286公斤收获金牌。
越是临近奥运，汪周雨愈发让人感到放心。当时教练王国新就谈到：“汪周雨的力量、能力和水平还在往上走，相信在奥运会上她的成绩是相当可观的。我希望她技术上越来越稳定，为国而战时成为‘可靠的运动员’。”
这是一个被教练给予厚望的选手，然而，她也曾经历过挣扎。2018年国际举联更改级别之后，平时体重在80公斤左右的汪周雨一下子被卡在了76公斤和87公斤两个级别之间，教练组和汪周雨权衡各方利弊后，选择了升级。
当时汪周雨内心是有一些不情愿的，“我不愿意长胖，不愿意增重，从过去自己打的75公斤升到87公斤级，等于长20多斤肉。”
很快，升重后的汪周雨就在大级别中展现了雄厚实力。2019年芭提雅世锦赛，汪周雨以抓举120公斤、挺举158公斤、总成绩278公斤夺冠。今年4月的亚锦赛，汪周雨把总成绩提升到了286公斤，这一成绩与去年全锦赛相同，足见她的稳定性。
东京奥运会周期，能给汪周雨制造威胁只有朝鲜选手金恩珠，她是惟一能将两人的总成绩差距缩小在10公斤内的选手。但在朝鲜代表团退出东京奥运会后，汪周雨在这个级别上已无实质性对手。
东京奥运会的抓举决赛中，汪周雨开把要了115公斤，这个平时训练中轻松举起的重量却失误了。调整状态后，汪周雨轻松举起115公斤和120公斤，带着4公斤的优势进入挺举。挺举比赛中，汪周雨145公斤开把，第2把150公斤，第3把160公斤失败，最终以270公斤的总成绩夺冠。
生活训练中都是“细节控”、
对自己要求苛刻
熟悉汪周雨的人都知道，她是一个特别在意“细节”的姑娘。在举重队的运动员衣柜中，收拾的最干净、最整洁的那个永远是汪周雨的，举重鞋、腰带、护腕都摆在固定的位置，而她自己的房间里会订制专门的柜子摆放自己的小手办，哪怕几瓶矿泉水也要码齐……
“我觉得这是一种生活态度。”汪周雨说，从小就习惯把所有东西收拾得整整齐齐，东西收拾利索了自己看着心情也会好很多。
正是这样的“强迫症”，汪周雨对训练中的要求也近乎到苛刻。“女队其他级别上，队友们的成绩要么是世界纪录，要么也很靠近世界纪录，只有我这个87公斤级差了一点。”汪周雨说只能不断努力，才有可能具备触摸世界纪录的能力。
这份认真教练看在眼里，带了汪周雨三年的王国新说，“她脑子里很干净，没有杂念，一旦信服了你，就会有很强的执行力，每天都想练好，非常投入。我也告诉她，‘你是内因，我这个外因就是引导好你，我一直等着你，你自己爆发了，就有希望’。”每天训练结束后，汪周雨还会写训练笔记，复盘训练，记录自己的感受，王国新教练也每天给爱徒回复评语，一点一滴，任何一个细节都不放过。
王国新一直告诉弟子，“举重，首先要学会举轻。”把点点滴滴做好，最终的结果也会是实打实的。
在这对师徒的精诚合作下，汪周雨最终在东京奥运会轻松夺金。