【摘要】 8月1日，中国选手苏炳添在东京奥运会田径男子100米决赛中，跑出9秒98，获得第六名，创造了中国田径新的历史。在同日举行的半决赛中，苏炳添
8月1日，中国选手苏炳添在东京奥运会田径男子100米决赛中，跑出9秒98，获得第六名，创造了中国田径新的历史。
在同日举行的半决赛中，苏炳添更是跑出了9秒83的好成绩，打破亚洲记录，也成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国运动员。
在此之前，奥运田径冠军似乎是黑人的专属，我们最熟悉的飞人博尔特，在100米赛跑中，创下了9秒58的人类极限。而黄种人在短跑中，存在非常明显的先天性劣势。黄种人能破10秒，就已经是奇迹了。
跑进10秒，意味着什么？这么说吧，到目前为止上过太空的地球人已有近550人,但百米跑进10秒的不超过135人，而百米跑进10秒的黄种人不足10人！
苏炳添说：“今天是一辈子最好的回忆。今天的成绩应该说没有让大家失望，希望在几天后的接力比赛中继续带来中国速度。”
01
“32岁的黄种人，创造中国奇迹”
1989年，苏炳添出生于广东省中山市，父母都在家里务农。2004年，15岁的苏炳添第一次参加中山市中学生100米田径比赛，以11秒72的成绩拿到第一名。此后，他就进入田径队，开始接受专业的系统训练。
2015年5月20日，是值得苏炳添铭记一生的日子。世界田联钻石联赛尤金站，他在100米半决赛中以9.99秒的成绩顺利晋级决赛，博尔特的目光都被他吸引。至此，苏炳添成为了历史首位突破10秒大关的黄种人。
2018年，国际田联挑战赛马德里站百米决赛，年近30的苏炳添，状态不但没有下滑，而是惊艳了所有人，他跑出9秒91，刷新了个人最好成绩，追平卡特尔归化选手保持的亚洲纪录，3年的时间，苏炳添提高了0.08秒，再一次突破了黄种人的身体极限。
又是一个3年，站在东京的百米跑道上，苏炳添又快了0.08秒！
从伦敦到里约，再到东京32岁的苏炳添，在不断的挑战极限，创造属于自己的奇迹，也是属于黄种人的奇迹！
02
“0.01秒的进步背后，都有成吨的汗水”
在100米决赛的起跑线上，苏炳添是唯一的黄种人，起跑冲线，不过短短的几秒钟之间，却向世界彰显了中国速度。
虽然腿没黑人长，力量不如黑人好，肌肉也不如黑人发达，但是他面对天赋，从没退缩过，每0.01秒的进步背后都有成吨的汗水。
杨永强教练曾经回忆说，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤。虽然很刻苦，但是有一段时间他的成绩一直处在中游，怎么都提不上去。在痛苦中，他一直安慰自己：“哪怕成绩提高0.01秒，但对自己来说已经是胜利。”
为了提高每个0.01秒，他付出了常人想象不到的努力。
2015年年初，为了争取看似简单的“更快”二字，苏炳添开始改变起跑技术：起跑脚由右脚改为左脚，改变发力习惯，步数由原来47步增加到48步。这是一个非常大胆的冒险，就如同从右撇子改为左撇子，十几年训练积累下来的肌肉记忆和发力习惯不是一下子就推倒重来的。
为此，每天睡觉前，苏炳添都在脑海里反复练习，做梦的时候都在找感觉，平常走路也会刻意模仿起跑动作。他强调细节，每次比赛前，都会拿出随身携带的小皮尺调整起跑器，精确到毫米；他极度自律，日常生活中不抽烟不喝酒，不摄入任何影响肌肉的食物……
为了训练，妻子从怀孕到生孩子，他们在一起的时间不到一周。
苏炳添说，“我相信自己，不相信极限”。于是，新的大门为这位敢“以刚克刚”的男人打开。
03
“刘翔是他的幸运星，中国飞人们惺惺相惜”
在苏炳添创造历史后，雅典奥运会110米栏金牌得主，中国跨栏名将刘翔发文祝贺：“封神！9秒83！请大家把好运借给他”这份激动溢出屏幕！
苏炳添赛后接受采访：翔哥对我来说，不光是偶像，也是我的幸运之星。
在苏炳添的脑海里，刘翔一直激励着自己一次次创造历史，“我时常会想起刘翔，他像星星一样划过了我们的生活，照亮了我们，也让我们充满了希望。”
刘翔和苏炳添
苏炳添还曾表示，自己当初更换起步脚，几乎等于从头开始，但为了突破自己，苏炳添没有放弃，他参考了刘翔当年改变起跑方式的经历，并鼓励自己，最终完成了自我的超越。
从1932年刘长春单刀赴会，到刘翔夺金，到东京奥运王春雨、巩立姣和苏炳添突破历史，中国等了89年。刘翔是中国田径的开路人，同时他也希望自己的成绩能激励更多人。
刘翔激励了苏炳添王春雨，苏炳添在这次奥运会的成功，势必也会激励谢震业、吴智强、严海滨、汤星强等中生代的选手，激励那些还可能在地方队训练的05后的选手。
04
“跑得这么快，力量源泉来自肌肉”
苏炳添能长期稳居第一的位置，一定有其过人之处。
有网友拍到的一张照片，就可以解释他为什么跑得这么快！除了他粗壮的大腿格外引人注目以外，他丰满结实的臀部无疑更令人惊叹。
苏炳添下肢有力的线条完美诠释了力量的来源。事实上，在之前的比赛中，镜头经常捕捉到苏炳添傲人的臀部和腿部肌肉。
这应该就是他成功的秘诀。
短跑是无氧运动，对爆发力有着极高的要求，对下半身肌肉要求极高。
为了提高整体训练成绩，他非常注重腿部和臀部的锻炼。无论是增肌、耐力还是爆发力，都有特定的练习。
苏炳添这一身硬实力，靠极度的自律和艰苦不断的训练得来的。
他身高172cm，先天条件上步幅优势并不明显，他就用肌肉耐力和爆发力来弥补这一缺陷。
近几年的严格训练，让他的肌肉力量大大增加，起跑迅猛、步频快速。
途中跑更需要身体的协调性、肌肉的耐力和核心力量，这些都需要做针对性的练习。
他说：“以前就知道蹲地、鸣枪、起跑、按部就班，练着练着就觉得技术还是挺关键的，有针对性的训练计划，才会帮助达到另外一个更好的阶段。”
他把训练分为热身、力量与耐力训练、拉伸放松三个部分，采用间歇训练的方法，不断提升自己的心肺功能和肌耐力，通过“短距离、多组数、短间歇”的跑步训练来提升耐力。
苏炳添日常生活也及其规律，早上7点起床，晚上11点准时睡觉。每天写训练日记，记录自己的训练量，接下来怎么练，要注意什么，都一一注明。
苏炳添没有纹身，不染头发，不抽烟喝酒，他只有亚洲最快的速度、一身的腱子肉。可以说是中国运动员的典范。
职业生涯第9次破10，虽然没能拿到奖牌，但苏炳添依然是所有中国人、乃至亚洲人的骄傲，而未来，会有更多的中国飞人，创造更多的世界奇迹，成就更快的中国速度！期待我们一起见证！
为了满足更多消费者的需求，今年5月，广汽丰田推出了威兰达高性能版。高性能版是在威兰达双擎混动版本的基础上，对动力性能加以强化的版本。新车定位为TNGA高性能SUV，采用丰田PHEV插电混合双擎动力科技，集EV纯电动和HEV混动于一身，可实现“一车两用”。那么，这款高性能版与威兰达传统车型有何不同?
外观方面，车辆针对高性能版进行了特别的设计，包括黑色高光网状格栅以及竖条形LED日间行车灯，前保险杠也加入哑光镀铬饰条，降低视觉重心的同时，提升视觉宽度，让整个前脸更动感；侧裙、车尾底部护板与前脸相呼应，采用黑色高光设计，提升了整车的运动感。针对高性能版还增加了专属耀动红车身色，为车辆增添了性能车的时尚气息。
而动力方面，则是本次体验的重头戏。在城市道路，威兰达高性能版车型能给人一种平顺舒服的驾驶体验，经过细碎颠簸路面时，悬驾能够很好的将其过滤，使车辆更加平稳。进入高速公路的威兰达高性能版车型，则能够让驾驶者真切的感受到动力的迅猛。
威兰达高性能版具有EV、AUTO EV/HEV三种驾驶模式。EV模式下启动，只靠电机驱动行驶，威兰达高性能版呈现出安静灵活的行驶状态。AUTO EV/HEV模式下，深踩油门的威兰达高性能版，发动机和电机同时提供动力，动力瞬间变得凶猛起来。
作为一台车重达2吨的SUV,它的灵活性在汽车训练营地得到了很好的发挥。面对路况多变的训练营地，威兰达高性能版动力输出平顺及时，转变指向明确，可以给予驾乘人安全舒适的驾乘感受。
实际上，从威兰达高性能版的参数来看，前电机峰值功率134kW，最大峰值270N·m；搭载E-FOUR电子四驱系统的四驱车型还配备后驱电机，峰值功率40kW，峰值扭矩121N·m；发动机最大功率132kW，最大扭矩224N·m，高功率和低油耗兼得，也造就了这款车百公里加速不到6秒的成绩。