【摘要】 「本文来源：都市快报」今天下午，不到1小时，中国连夺四金！东京奥运第十个比赛日，中国军团在沉寂了多半天后，在举重、体操、射击和自行
「本文来源：都市快报」
今天下午，不到1小时，中国连夺四金！
东京奥运第十个比赛日，中国军团在沉寂了多半天后，在举重、体操、射击和自行车赛场掀起夺金狂潮，一个小时连夺4枚金牌，瞬间金牌总数从24枚飙升到28枚，已超过上一届里约奥运会的26金。
东京奥运会举重女子87公斤级决赛中，中国选手汪周雨以270公斤的成绩获得冠军，为中国代表团夺得本届奥运会第25枚金牌。
图 新华网
男子吊环决赛中，刘洋15.500夺得金牌，尤浩15.300摘得银牌，祝贺他们为中国队包揽金银牌。
刘洋在比赛中。图 新华网
尤浩获得银牌 图 央视新闻
东京奥运会男子50米步枪三姿决赛中，中国选手张常鸿击败众多对手，为中国队赢得第27枚金牌。
图 新华网
前后不过15分钟，中国代表团多点开花，拿到三枚金牌。
又过半小时，在场地自行车项目女子团体争先赛金牌赛的较量中，由钟天使/鲍珊菊组成的中国场地自行车女团成功夺得金牌，这是中国奥运代表团收获的第28枚金牌。
图 新华网
之后还有举重和羽毛球等夺金点，今日中国代表团的金牌总数会不会达到30枚？
橙柿奥运特写
76公斤到87公斤，
哪个女孩愿意随随便便增重20斤？
体重，梦想更重
7月21日下午6点，东京举重训练馆，挺举之前，汪周雨照例在场馆里走了一圈，看了看头顶的灯，四周的环境，她需要熟悉这里的一切。抓了一把粉后，她开始了抵达东京后的第二次训练。
汪周雨说：“在东京，我们主要是按照教练的既定方案进行常态训练，尽快适应东京的气候、训练等环境。”
根据规定，每个国家代表队每天只有一个时间段安排训练，当天中国代表队的训练时间是东京时间下午5:30到晚上7:30。
从国家举重队正式公布东京奥运会参赛名单后，教练对汪周雨的训练就上了一级，要求更加严格，各项技术环节抠得更加细致，主要模拟奥运会比赛的规则进行，训练中发现的问题，教练都及时做了预案，她也在这种强化训练中应变不同的战术。
“使命在肩，奋斗有我。东京奥运会我来了。” 7月19日清晨，国家举重队从北京启程，出征东京奥运会。汪周雨穿着红白相间运动服，充满了青春活力。
她说，“一切都已准备好了，只等8月2日！”
汪周雨在决赛中拿下挺举150公斤的关键一举
本届东京奥运会，在女子举重87公斤级别中，我国有包括汪周雨在内的4名选手，其中汪周雨的优势尤为明显，从2019年开始，她基本包揽了这个项目国内外大赛的金牌。
5年前，22岁的汪周雨就拿到了全国举重锦标赛75公斤级的冠军。转过年的天津全运会，她又以绝对优势拿到天津全运会女子举重75公斤级冠军。
充满信心的汪周雨在赛后表示：“75公斤这个级别，以后就靠我了。”这并非汪周雨故意吹牛。以她领先全运会第2名10几公斤的成绩看，还真有资格说这句话。
2017年全运会75公斤级冠军、2018年世锦赛挺举和总成绩金牌得主、2019年世锦赛87公斤级冠军、2021年亚锦赛冠军……荣誉和奖项的背后，是一个运动员的天赋和实力。
备战奥运的过程中，汪周雨目标清晰，信心满满，状态也不错。东京奥运会，汪周雨不仅是金牌热门选手，更要向悬空已久的294公斤的国际标准发起挑战。
举重选手的大块头和大力量，常会给人一种粗线条的印象，熟悉汪周雨的体育记者却知道，她很细腻，到她的训练场地看看，就能发现和其他队员的举重台相比，她的举重台永远是最干净最整洁的，很难想象一名举重运动员的训练台一直保持着一尘不染，她对目标的执着就像她对自己训练台整洁度的强迫症一样明确，坚持。
东京奥运延期一年，国内外所有比赛都按下暂停键，汪周雨却一天也没懈怠，埋头苦练。
2020年10月，全国举重锦标赛，汪周雨抓举126公斤、挺举160公斤、总成绩286公斤，一口气连破自己创下的三项全国纪录。
2021年4月，亚锦赛暨奥运资格赛重启，汪周雨轻松复制了这三项成绩。之前汪周雨的主要竞争对手来自朝鲜，朝鲜队退出东京奥运会，令她感到一丝无敌的寂寞。
“没有对手。要说有，那就是自己，就是要战胜自己。目的很明确，就是在东京奥运会上拼下87公斤级金牌。”出征奥运会前，汪周雨充满自信地说，“虽然我是第一次参加奥运会，但我的教练打过多届奥运会，经验非常丰富。”
汪周雨的成名之战是2017年天津全运会。她在女子75公斤以上级以“黑马”姿态杀出，以265公斤的总成绩夺冠。
后来国际举联调整举重级别，汪周雨“升级”至87公斤级。在从76升级到87公斤级的过程中，汪周雨也曾感到痛苦。
相比之前从75公斤到76公斤，仅仅增重1公斤，这一次可是得增重11公斤！不少人都担忧汪周雨无法再像以前那样确立绝对优势。
“之前确实想不开，体重增长对我来说有些抵触。”试问哪个女孩愿意接受随随便便涨个20斤体重？但是为了备战东京奥运会，为了自己多年的奥运梦想，汪周雨选择了梦想。
橙柿互动·都市快报记者 吕磊
视频 金洁洁