【摘要】 北京时间7月30日，东京奥运会第7天赛事已结束三分之二，中国代表团延续良好表现，这个比赛日已拿到3金、2银、2铜。汪顺在泳池内为中国游泳
北京时间7月30日，东京奥运会第7天赛事已结束三分之二，中国代表团延续良好表现，这个比赛日已拿到3金、2银、2铜。
汪顺在泳池内为中国游泳实现了一个历史性突破，朱雪莹帮助中国队重夺蹦床女子冠军，王懿律/黄东萍终于摆脱了“老二”命运站在了奥运最高领奖台上。
中国游泳在上一个比赛日独揽两金提振军心，这个比赛日汪顺又给了所有人一个惊喜。在男子200米混合泳决赛里，他凭借强有力的冲刺逆转夺取金牌，这一举创造了历史。
这是中国男子游泳在本届奥运会拿到的第一金，汪顺成为中国第二个拿到游泳奥运金牌的男运动员，也是第一个混合泳奥运冠军
汪顺不仅拿到了冠军，他的夺冠成绩也很有含金量，1分55秒00的成绩在200米混合泳的历史上，只有美国的罗切特和菲尔普斯能游得比他更快。两位美国名将都被称为泳坛传奇，汪顺在东京奥运的赛场上与传奇并肩。
女子蹦床在下午又给了人们一个惊喜。刘灵玲、朱雪莹在资格赛就占据了前两位，决赛里她们也没有让人失望，成功包揽了这个项目的前两名，朱雪莹凭借决赛的出色发挥拿到金牌。这是中国队继200年北京奥运会后再夺女子蹦床的奥运金牌。
随后进行的羽毛球混双决赛里，长期排名世界第二的王懿律/黄东萍终于甩掉了“第二”这顶帽子，他们在决胜局关键时刻发力确立优势，最终以2比1战胜队友郑思维/黄雅琼拿到了奥运金牌。几乎已拿遍所有羽球顶级赛冠军的雅思倒在了奥运决赛，他们距离混双大满贯只差一步
国羽拿到了首金，他们复兴的脚步也在继续，陈雨菲和何冰娇都在女单四分之一决赛里胜出，她们会师半决赛提前为中国锁定了一个决赛席位。国羽在高歌猛进，老对手日本却在家门口遭遇重创，随着山口茜被辛杜淘汰出局，日本羽毛球队已被团灭，原本想要冲击5金的他们以一枚铜牌收官。
赛艇进入最后一天，中国队取得了一个完美的结局。王子凤、王宇微、徐菲、苗甜、张敏、巨蕊、李晶晶、郭淋淋和张德常组成的中国队拿到了女子八人单桨有舵手的铜牌，这枚铜牌能给中国赛艇注入更多的信心和力量。
小将肖嘉芮萱在女子运动手枪决赛里两次加赛都幸存下来，最终射落一枚铜牌，这对初登奥运赛场的她来说已是一个很抢眼的成绩。
中国女子橄榄球队以29比0的比分大胜日本，沙排组合薛晨/王新欣2比0击败西班牙组合。
吴佳欣遗憾止步射箭女子个人赛八强，徐仕妍也在柔道女子78公斤以上级铜牌战中失利无缘奖牌。
晚间时段，最受瞩目的一场赛事就是樊振东和马龙的乒乓球男单决赛，这或许是国乒领军人物交替的交接之战。
中国女篮也会在晚间出场，她们要冲击强大的澳大利亚女篮。游泳赛场，张雨霏又会登场。上一次客串副项，张雨霏帮助队友们打破了4×200米自由泳接力的世界纪录，这次参加50米自由泳，她又会表现如何呢？让我们拭目以待。
田径赛场，中国夺金的希望之一巩立姣会出战女子铅球预赛，她要为之后的决赛热热身。
无论乒乓球男单决赛的结果如何，中国队都会增加一枚金牌，这个比赛日将会拿到4金，这将是本届奥运会启幕后单日夺金数目最多的一天，此前保持了很久的一日三金节奏被打破。